Непосредственно перед сном - призовите энергию Рейки известным Вам способом. Вообразите себя лет на 15-20 моложе. Чтобы легче было представлять, посмотрите перед сном на свое фото в нужном возрасте. С этим представлением нужно засыпать. Энергия может работать автономно всю ночь по вашему желанию.
За три месяца постоянных занятий вы станете выглядеть на 5-10 лет моложе. Кроме того внутренние органы также начинают функционировать как в более молодом возрасте, т.е. происходит не только омоложение лица, но и всего организма.
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА МАССАЖЕМ АУРЫ
Цель омолаживающего массажа - замедлить или даже остановить старение благодаря активизации восстановительных энергий ауры и правильного их распределения.
Сядьте поудобней, расслабьтесь и закройте глаза. Призовите энергию Рейки известным Вам способом. Мысленно вернитесь в прошлое и представьте себя таким, каким вы были в молодости. Представьте себя окруженным сияющей энергией юности.
Потрите ладони одна о другую и начинайте вертикальный массаж ауры лица. Руки, ладонями к лицу, ведите вертикально снизу вверх, вдоль лица на расстоянии 1-3 см. После прохождения лба изгибайте движение рук назад и затем в стороны. При этом произносите аффирмацию: я вся наполнена энергией юности.
Старайтесь избегать любых физических прикосновений. Повторите упражнение 10-20 раз. Проводить вертикальный массаж ауры лица можно в любое удобное для вас время. Вертикальное разглаживание ауры лица давно используется для замедления старения.
ТЕХНИКА ДЛЯ ЖИЗНИ
(используйте технику Энергетические шары)
«Умывание» Расслабьте мышцы лица. Создайте между ладонями плотный шарик размером с футбольный мяч. Поднесите его к лицу, и «умойтесь» этой энергией, распределите ее по лицу , не прикасаясь к нему непосредственно руками. Очень полезно захватить также уши и кожу головы. Проделайте эту операцию 2 – 3 раза. Если все правильно получилось, лицо должно порозоветь и ощущаться как теплое.
При желании, можно «умыть» аналогичным способом и руки, и все тело.
Польза: На лице, как и на ушных раковинах, находятся проекции всех органов и систем организма. Кроме того, через лицо и голову проходят несколько важнейших меридианов. При умывании энергией активируется вся энергосистема организма и нормализуется течение ци. Специально для дам: при регулярном применении, косметический эффект этой техники уникален.
Техника безопасности: Следите, чтобы энергия не особенно проникала в голову под череп – в этом случае возможно появление головной боли и головокружения, и в процессе «умывания» держите глаза закрытыми: сетчатка очень чувствительна к ци, и при систематическом прямом облучении может пострадать.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ШАРЫ КР Это серия упражнений для тех, кто достаточно давно практикует КР. Они не входят в обязательную программу обучения КР, но очень помогут тем, у кого хорошие успехи в практике и кому интересно углубиться в изучение энергии
Перед каждым упражнением рекомендуется сделать короткий само сеанс или медитацию КР. Упражнение 1 Призовите КР, сложив ладошки в Гассе. Прочувствуйте энергию. Создайте намерение на образование энергетического шарика КР между ладоней. Можете помочь себе, визуализируя, как из ваших ладоней выделяется ярчайшая энергия и концентрируется в шарик. Наблюдайте процесс. Когда энергетический шарик станет достаточно плотным и может даже у некоторых, ощущаться физически - заканчивайте упражнение, поместив шарик в низ живота (для женщин, во время этих дней, шарик помещать в сердечную чакру или манипуру). Этим упражнением вы нарабатываете мастерство образования энергетического шарика КР и, помещая его в низ живота - повышаете свой жизненный потенциал, личную энергетическую силу, что приводит и к повышению здоровья и, внутреннего магнетизма (обаяния) girl_angel Нарабатывайте это упражнение, пока не станет всё получаться естественно и легко, и только после этого переходите ко второму упражнению.
Упражнение 2 Создайте энергетический шарик КР, так, как вы делали в первом упражнении и затем, втяните его внутрь левой ладошки, проведите шарик через левую руку и верхнюю часть туловища к правой ладошке, выделив его из правой ладони и ощутив шарик обратно между двух ладоней. Закончите сеанс так же, как и в первом упражнении - вложив шарик в низ живота. Это упражнение, как и упражнения ниже очень хорошо прочищают и раскрывают энергоканалы, как на руках, так и во всём теле (практикуя нижеприведенные упражнения)
Упражнение 3 Создайте энергетический шарик КР, так, как вы делали в первом упражнении и затем, втяните его внутрь левой ладошки, проведите шарик через левую руку вдоль туловища и через левую ногу к стопе. Энергетический шарик отправьте к центру Земли. Тоже проделайте с правой рукой через неё - к правой ноге.
Упражнение 4 Сядьте в позу бабочки, так, как вы закольцовывали энергию. Создайте энергетический шарик КР, так, как вы делали в первом упражнении и затем, втяните его внутрь левой ладошки, проведите шарик через левую руку вдоль туловища к левой ноге. Левая нога у вас соединена с правой, по этому - втяните чакрой правой стопы энергошарик и проводите его дальше через ногу и туловище к правой руке. Выделите шарик из правой руки так, сто бы он оказался между ладоней. В конце - поместите шарик в низ живота.
