Меню сайта |
|
|
Вход на сайт |
|
|
Поиск |
|
|
Мини-чат |
|
|
Друзья сайта |
|
|
Статистика |
|
|
|
| | |
|
Сновидение
| |
Светлана | Дата: Четверг, 27.04.2017, 20:02 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 13644
Статус: Оффлайн
|
Сновидение.
Физиология сна
Однозначного определения сна нет. До конца также не известны его функции. Некоторые утверждают, что сон - это единственное, что осталось с доисторических времен, когда из-за больших дневных колебаний температуры к вечеру жизнь замирала. Но утром тела больших ящеров и змей, разогретые солнечными лучами, постепенно оживали. Согласно этой теории, сон является навыком, который мы, как живые существа, приобрели много миллионов лет назад. Эту теорию подтверждает строение нашего мозга, реагирующего на свет, падающий сверху.
Обычно мы думаем, что сон можно разделить на два этапа: первый, когда мы утрачиваем сознание, а наше тело отдыхает и обновляет силы, и второй, когда к нам приходят сновидения. Однако истинная сущность сна значительно сложнее.
Долгие годы проводят исследования, касающиеся природы, течения и влияния сна на организм человека. С научной точки зрения, сон - это специфическое состояние нервной системы млекопитающих, которое характеризуется следующими признаками:
типичное положение тела; мышечное расслабление; пониженный уровень ощущений; измененная биоэнергетическая картина работы мозга. Сон состоит из нескольких фаз. Обычно их выделяют пять: четыре фазы сна на малых волнах и одна фаза REM. (Rapid Eye Movements - это название происходит из английского языка и означает быстрое, характерное движение глазных яблок.) Во время сновидений люди, как и другие млекопитающие, выполняют бессознательные движения глазных яблок. Фаза, в которой это происходит, называется парадоксальным сном. Это название исходит из того, что действия мозга указывают на наше вполне нормальное функционирование (как наяву), хотя тело полностью заснуло.
Среди признаков, описывающих определенные фазы сна, можно привести показания ЭЭГ (электро-энцефалограммы), которые отражают смену электрических потенциалов мозга, измеряемых на поверхности кожи головы. Смены показаний ЭЭГ, наблюдаемые в ходе углубления сна, основываются на постепенном понижении средней частоты волн ЭЭГ и увеличения амплитуды. Большое значение также имеют замеры изменения кровяного давления, мышечного напряжения, температуры тела, электрического сопротивления кожи, дыхания, частоты пульса и т.д.
Перед 1-й фазой сна наступает процесс засыпания. Тело постепенно расслабляется, это граница сна и яви. Выравнивается пульс, дыхание становится ритмичным, температура тела падает. Проблемы и наплывающие мысленные образы постепенно исчезают из нашего сознания. Сознание погружается в "гипнотическое воображение", (По-гречески: гипнос - сон, гогос - проводящий.) провожающее в сон. Оно состоит обычно из фрагментов картин, удивительных мыслей и элементов увиденного. Мозг начинает функционировать в ритме альфа (8-12 Гц, состояние бета обычно составляет около 10 Гц). Это состояние сопровождается приятным расслаблением. Мысли свободно проходят через сознание.
По мере погружения в сон ритм альфа постепенно исчезает. Глаза начинают потихоньку двигаться под закрытыми веками. В это время появляется внезапный электрический разряд в мозгу, напоминающий несколько эпилептический припадок. Это природное и не угрожающее жизни явление, сопровождающееся быстрым мышечным сокращением, вздрагиванием всего тела, называется "миоклоническим подъемом".
Иногда он даже может разбудить засыпающего человека. Через определенное время появляется функциональная "слепота" - помимо открытых век, засыпающий ничего вокруг себя не видит и не реагирует на окружающее его. Некоторые люди спят с полуоткрытыми веками. Тогда начинает проявляться визуальное воображение и, наконец, сновидение. Постепенно приходим к 1-й фазе сна.
Часто это явление используется в парапсихологии как самый лучший момент для вступительных упражнений достижения состояния альфа, науки медитирования, молитвы, упражнений сознания или работы со сном.
Обычно сон делится на четыре фазы или иначе стадии.
1 фаза сна
Кривая ЭЭГ невелика, нерегулярна и имеет изменяющуюся амплитуду. Время от времени она прерывается регулярным ритмом альфа. Мышцы расслаблены, чуть уменьшается биение сердца. Спящий испытывает ощущение полета или падения и "ленивых" мыслей.
2 фаза сна
Эта фаза характеризуется появлением быстрых разрядов на ЭЭГ, называемых "веретеном сна", а также нерезкими и регулярными движениями глаз вправо и влево. Она продолжается около тридцати минут.
3 фаза сна
Помимо "веретена сна" появляется большая волна дельта с частотою около 1 Гц. Наступает дальнейшее мышечное расслабление, замедление сердечного ритма, дыхания, спад температуры тела и давления. Человека, находящегося в этой фазе, трудно разбудить.
4 фаза сна
Она называется сном дельта, когда большие и регулярные волны в обоих полушариях мозга синхронизируются. Пробуждение может наступить только от сильного звука или если сильно встряхнуть тело спящего. Возвращение в сознательное состояние охватывает обычно несколько секунд. Что важно, процесс приема впечатлений мозгом остается неизменным, однако преобразование информации в сознательное восприятие не происходит.
Примерно через 90 минут от момента засыпания спящий вновь проходит через все четыре фазы сна, но на этот раз гораздо быстрее. В течение нескольких минут он плавно подходит к 1 фазе, когда быстрые и нерегулярные волны ЭЭГ имеют низкое напряжение и напоминают результаты состояния ощущений. Но все же это состояние яви, только разновидность 1 фазы сна. Спящего в это время может разбудить или очень сильный шум или, как это ни парадоксально, сильный шепот.
В этот момент появляется новый признак: глаза начинают быстро двигаться, как будто спящий видит через закрытые веки какую-то динамичную сцену. Это начало фазы REM, которая составляет как бы вариант сна. Некоторые исследователи считают его иным состоянием сознания. Дыхание становится нерегулярным; сердечный ритм и давление крови возрастает, как во время переживания сильных эмоций или физического напряжения. Увеличивается употребление кислорода, температура мозга поднимается гораздо резче, чем в сознательном состоянии. Можно даже сказать, что в фазе REM мозг работает с наибольшей интенсивностью.
Уровень кислорода в крови значительно понижается. Одновременно наступает расслабление мышц, особенно туловища. Зачастую мышцы шеи и плечевого пояса не могут удержать голову, и она свисает на сторону. Некоторые мышцы лица сохраняют свой тонус (т.е. состояние, уровень напряжения), а люди, переживающие психическое напряжение, могут скрежетать зубами.
У мужчин во время фазы REM наступает эрекция, а у женщин - увлажнение влагалища. Эта реакция, не связанная с эротическими мечтами, является физиологическим рефлексом и появляется также и у младенцев, и у стариков. Их нет только во время снов, носящих устрашающий характер.
Но, в общем, тело в этой фазе максимально расслаблено. После пробуждения иногда может несколько секунд отсутствовать чувствительность, и человек не может пошевелиться. Это так называемый сонный паралич. Спящего трудно разбудить во время этой фазы сна. Мозг указывает на определенную избирательность импульсов. Помимо сильных факторов, нас могут разбудить слабые сигналы определенного значения, например, собственное имя, тихий плач нашего ребенка. Если разбудить спящего в этой фазе сна, то он будет в подробностях помнить свое сновидение.
Запись ЭЭГ фазы REM напоминает состояние бодрствования в состоянии наибольшей активности. Она прерывается ритмами альфа и тэта (4-7 Гц). Ритм тэта появляется как в состоянии сильного напряжения внимания, в момент испуга, беспокойства, так и в фазе сновидений, а также состоянии глубокой медитации и экстаза.
Ритм тэта характерен для моментов, когда сознание погружается во внутренний мир, мир чувств и воспоминаний, при одновременном отказе от большинства впечатлений, идущих из внешнего мира. Первая фаза REM длится довольно кратко - около десяти минут; следующая наступает примерно через девяносто минут, длится дольше - около двадцати минут. После четырех, пяти таких циклов, под утро она может дойти до сорока минут. Можно посчитать, что в течение одной ночи мы проводим около полутора часов в фазе REM, а за всю жизнь эта величина составит примерно шесть лет. Может, стоит прожить ее более сознательно?
Чем ближе утреннее пробуждение, тем живее сновидения. Первые сны обычно бывают бесцветными, более напоминают мысли, чем картины. Последние сны под утро полны цвета и действия.
Опыты утверждают, что сны необходимы для нашего здоровья и жизни. Участники эксперимента, которые добровольно подверглись тестированию, были разбужены в момент появления первых признаков сновидения. Они могли спать, сколько хотели, но не могли видеть сны. Вскоре они стали чрезмерно нервными, и у них ухудшилось самочувствие. Через некоторое время они отказались от участия в эксперименте, несмотря на большие денежные вознаграждения.
Около 90 % сознательных снов приходится на фазу REM, оставшиеся 10 % составляют сны 1 и 2 фазы. Подтверждено также, что сознательные сны сопровождаются излучениями волн мозга разной величины. Ритмы дельта, альфа и тэта перемешаны и нерегулярны.
Однако непосредственно перед достижением сознания во сне наступает повышенная активность ритма альфа. Момент появления сознания во сне сопровождается небольшим повышением кровяного давления, учащением сердцебиения, дыхательного ритма и движением глазных яблок. Сознательные сны обычно появляются в позднейших фазах REM.
|
|
| |
Светлана | Дата: Четверг, 27.04.2017, 20:04 | Сообщение # 2 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 13644
Статус: Оффлайн
| Типы снов
Сон является зеркалом нашей жизни - всего, что происходит в нашем сознании, подсознании и сверхсознании. То, что не регистрируют наши чувства, отражается во сне.
Явления сна не удается легко объяснить логически (собственно так же, как и нашу жизнь) - сон многообразен. И его режиссером является наша личность!
В разных философских и религиозных системах по разному определяли типы снов, например, в буддизме Тибета выделяют три основных типа: сны, отражающие напряжение нашей повседневной жизни, в последние дни, месяцы и даже годы; кармические сны, отражающие глубокие подсознательные образцы, которые могли появиться даже во многих предыдущих воплощениях; ясные сны, отражающие только природу сознания или высшие уровни сознания. Терапевт С. Каплан, работая со снами, выделяет следующие группы снов: Обычные сны, отражающие в своей символике дела и ситуации в нашей повседневной жизни; сны стыдливые, т.е. те, в которых мы делаем что-то, что в нормальной жизни сделать бы постыдились, например, выйти обнаженным на улицу; сны подтверждающие, в которых мы получаем подтверждение принятому решению; сны, связанные с будущим, в которых снится потенциальное будущее; сны беспокоящие, в крайнем случае, кошмары, то, что мы не можем сознательно опровергнуть; появляются бессознательно в виде воображаемого страха или угрозы уничтожения; большие сны, отражающие большие события нашей жизни. Возбуждают в нас глубокие чувства и часто являются источником вдохновения в выборе дальнейшего жизненного пути; ясные сны, т.е. такие, в которых эго сна сознает, что ему это снится, и может делать выбор; сны с внесознательным восприятием - в них выступает опыт восприятия явлений, отдельных от нас временем и пространством, которых нельзя достигнуть с помощью обычных чувств, и для которых у нас нет достаточных знаний; сны ощущаемых состояний. Все события повседневной жизни, с которыми мы работаем на символическом уровне, можно трактовать как сны ощущаемых состояний. Так, большинство наших снов, около 70-80 %, говорит о нашей жизни, надеждах и разочарованиях, а также о странах и опасениях. Во время сна подсознание вновь преобразует информацию, собранную в течение дня, и пытается ее проанализировать. Если ему это не удается с первого раза, сон повторяется регулярно. Около 10-20 % снов имеет дело с демонстрацией парапсихических явлений - это может быть ясновидение, сознательные сновидения, контакт с другими мирами, с Высшими Существами. В течение всей истории человечества подход к проблеме снов был различным. В древности считали, что сон сопровождает сам бог Асклепий. К его святыне приходили паломники, которые засыпали после специальных церемоний. Через сон они получали соответствующие ответы на волнующие их вопросы, а также выздоравливали, если были больны. Конечно, с древности появились также и негативные мнения о снах. В античные времена Артемидор из Эфеса в своем произведении "Онейрокритика" делил сны на: визуальные - человек наблюдал наяву то, что видел во сне; пророческие - послание от Высших Существ; фантазийные - именуемые пустой фантазией, когда наши дневные мечты вплетаются в суть сна; ночные призраки - появляются слабым детям и старикам. Артемидор из Эфеса очень много занимался профессиональной интерпретацией сновидений, он написал первый сонник. К сожалению, знания эти со временем были забыты. В эзотерическо-религиозных системах сон рассматривается как один из методов работы с сознанием. Практической задачей его было сохранение сознания "здесь и сейчас" не только во время сновидений, но также во время засыпания и всего сна. Эта практика применялась в некоторых школах йоги, а также в тибетском буддизме, особенно, в так называемом направлении дзогчен - наиболее практикуемом в старой буддистской школе Нингмапа и добуддийской Бон. В Европе кроме снов, связанных с библейскими преданиями, сны трактовались очень неохотно, потому что относились к области действия демонов и животной сущности человека. Конечно, это не был единственный способ их восприятия. Подход к этой проблеме изменился в начале ХХ века, когда сном стали интересоваться ученые, и особенно известные психологи - Зигмунд Фрейд и его ученик Карл Густав Юнг. Фрейд утверждал, что сон - это результат иррациональных и противостоящих обществу устремлений нашей натуры. Юнг описывает свою теорию трансцендентальной мудрости снов. В свою очередь, Эрих Фромм связал обе эти мысли, указывая, что человек создает сны, опираясь на полноту своей сознательной деятельности, т.е. руководит как иррациональными устремлениями, так и мудростью и разумом. Исследования, начатые в начале ХХ века, продолжили современные американские психотерапевты Скотт Спароу и Кеннет Кельзер. Они также занимались сознательными снами. В свою очередь, Арнольд Минделл создал целую теорию о спящем теле, соединив в своей работе элементы психологии и шаманизма. Исторические источники приводят многочисленные примеры снов, предрекших события, которые действительно произошли позднее. Немало пророческих снов известно в истории России. Один из них связан с именем М.В. Ломоносова. Об этом сохранился рассказ его современника и друга, академика Штолина: "На возвратном пути морем в отечество из Германии единожды приснилось ему, что видит выброшенного, по разбитии корабля, отца своего на необитаемый остров в Ледяном море, к которому в молодости своей бывал некогда с с ним принесен бурею. Сия мечта впечатлелась в его мыслях. Прибыв в Петербург, первое его попечение было наведаться от архангелогорцев и холмогорцев об отце своем. Нашел там родного своего брата и услышал от него, что отец их того же года, по первом вскрытии вод, отправился по обыкновению своему в море на рыбный промысел; что минуло уже тому четыре месяца, и ни он, неже кто другой из его артели, поехавших с ним, еще не воротились. Сказанный сон и братние слова наполнили его крайним беспокойством. Принял намерение проситься в отпуск, ехать искать отца на тот самый остров, который видел во сне, чтоб похоронить его с достодолжною честию, если подлинно найдет там тело его. Но обстоятельства не позволили ему произвесть намерения своего в действо. Принужден был послать брата своего, дав ему на дорогу денег, в Холмогоры с письмом к тамошней артели рыбаков, усильно их в оном прося, чтобы, при первом выезде на промысел заехали к острову, коего положение и вид берегов точно и подробно им писал; обыскали бы по всем местам, и если найдут тело отца его, так бы предали земле. Люди сии не отреклись исполнить просьбы его, и в ту же осень нашли подлинно тело Василия Ломоносова точно на том пустом острове и погребли, возложив на могилу большой камень. Наступившею зимой был он, Ломоносов, о всем оном извещен". О сне, предсказывавшем несчастье, сохранился хорошо известный рассказ Плутарха. Ночью накануне убийства Юлия Цезаря его жена Кальпурния проснулась в рыданиях - ей приснилось, будто она держит в объятиях убитого мужа. Ее тревога была столь убедительна, что Цезарь собирался было отменить в тот день заседание сената. Неизвестно, как сложилась бы римская история тех лет и последующая история Рима, если бы он послушался этого предвестья. Судя по всему, к нам доходит лишь малая часть информации, приходящей из будущего по дорогам сна. Дело в том, что сны редко вообще остаются в памяти и становятся достоянием сознания. По наблюдениям исследователей, в среднем мы помним только один сон из ста, которые видим. То, что мы забываем сны, не есть ли это неслучайный барьер, воздвигаемый нашим "Я"? Барьер, защищающий от информации, причастность которой не несет блага? О том, сколь насыщен информационный поток, исходящий из будущего и приходящийся на какие-то фазы сна, можно судить по результатам экспериментов. Когда исследователями было проанализировано около 600 снов, содержащих информацию о событиях, действительно произошедших впоследствии, их доля составила от 30 до 40 %. К феномену ясновидческих снов относятся и факты, когда исследователи ответы на проблемы, которые мучили их, получали именно во время сна. Во сне Менделеев увидел периодическую таблицу, Карл Гаусс - закон индукции, а Нильс Бор - модель атома, открытие, произведшее переворот в современной физике. Сны, когда спящему является некто, сообщающий ему нечто, чего в бодрствующем состоянии тот не знал, составляют особый разряд ясновидческих снов. Когда умер Данте, его близкие и друзья с отчаянием обнаружили, что полного текста "Божественной комедии" нет. Не хватало целой главы, ХIII песни. Поиски, продолжавшиеся несколько месяцев, оказались тщетны. Великая поэма, возможно, так и вошла бы в историю литературы как неоконченная, если бы одному из сыновей Данте во сне не явился умерший его отец. Со словами "то, что ты искал так долго, находится здесь", он указал на нишу в стене. Несмотря на глубокую ночь, сын Данте с другом отца отправились в дом и в ту комнату, которая была увидена во сне. Там в нише окна лежала стопка исписанных листков, строки которых уже начали расплываться от сырости. Это была та самая ХIII песня. Куда чаще, однако, информация из будущего приходит во время сна в Форме символов, образов, знаков, требующих понимания и расшифровки. Проникнуть в смысл этого кода - значило бы приоткрыть завесу событий, которые должны свершиться. В этом и заключалась наука толкования снов, наука, начало которой лежит у самых истоков человеческой цивилизации. Четыре тысячи лет насчитывает египетский папирус, упоминающий об искусстве толкования снов. Умение это, позволяющее предузнать будущее, ценил и царь ассирийский Ашшурбанипал. Именно ради этого он собрал и хранил в своей библиотеке тысячи глиняных табличек с обозначением скрытого смысла образцов, приходящих во сне. Не странно ли, что полеты во сне, выпавший зуб и другие традиционные символы ночного сознания русская народная традиция расшифровывает так же, как и те, кто заносил эти сведения на глиняные таблички Древнего Шумера? Такие сонники - толкователи снов были всегда чрезвычайно популярны в России. То, что символы сна и предзнаменование, которое они несут, не вытекают одно из другого и не связаны между собой логически, отмечал еще исследователь древнешумерских таблиц: "Ассоциации, которые связывают сон с выводимым из него предсказанием, редко бывают понятны". Тем не менее, судя по всему, такая связь, лежавшая вне или превыше логики, все-таки существует. Так, в состоянии гипноза человек оказывается способен переводить самые сложные символы своего сна в понятия обыденной жизни. Сибирским шаманам хорошо известно, что в состоянии сна человек способен воспринимать некую скрытую, зашифрованную информацию о будущих событиях. Сны - составная часть их повседневной практики. К такому шаману может, например, прийти человек и, чтобы узнать, каким будет предстоящее событие, попросить его увидеть это событие во сне. Опытные шаманы умеют якобы вызывать у себя такие сны - на "заданную тему". Непременное условие, которое должен соблюдать при этом клиент, - держать то, что сообщит ему шаман, в тайне. Различны формы, в которых будущее может проявляться во сне. В большинстве случаев сигнал из будущего является в закодированной, скрытой форме, в стороне от привычных нам логических или причинно-следственных связей. Рассмотрим шаманизм и его подход к снам в более обширном контексте.Сны и желания души - раздел психоаналитической теории в ирокезких племенах В продолжение сотен лет отдельные цивилизации создали очень много разнообразных подходов к разгадке снов и связанной с ними сути. Большинство народов на Земле уважает сны, которым уделяет большое внимание. Примером таких народов могут служить индейские племена ирокезной языковой группы в Северной Америке. Мы опишем их взгляды и обычаи. Часть этих племен создали известную Лигу Пяти Народов (После присоединения племени тускарора их назвали Лигой Шести Племен.) (в народе их называли ирокезами), они стали примеров для творцов Соединенных Штатов. Иезуиты начали обращать в христианство народ сенеков в 1668 году. Вскоре они убедились, что сенеки очень сильно привязаны к своим религиозным традициям. Особенно они верили, что через сон получают указания, нужные для повседневной жизни. Отец Фремин писал: "У ирокезов есть только одно божество - это сон". Ему они подчиняются и выполняют все его приказы как можно тщательнее. Тсоннонтуены (Сенеки, одно из племен, входящих в Ирокезскую Конфедерацию.) более всех привязаны к своим суевериям; в конечном итоге их религия сводится к проблеме скрупулезности; они обязаны как можно подробнее выполнять то, что сделали во сне. Остальные народы довольствуются исполнением тех снов, которые считают самыми важными. Этот народ более религиозен, чем соседи. Они считали бы, что совершают преступление, если бы хоть один сон был не реализован. Люди думают только об этом, говорят об этом, их дома полны снов. Они не жалеют ни трудов, ни средств, чтобы выказать свою привязанность к ним. С этой точки зрения, они способны на всевозможные выходки. Если кто-то во сне купался, то сразу же после пробуждения совершенно нагим забегал в дома селения, и в каждом из них выливал ковшик воды, причем, даже тогда, когда на улице было очень холодно. Другой, которому приснилось, что его поймали и сожгли живьем, на следующий день был связан, и его жгли огнем, как настоящего пленника. Человек был уверен, что если он таким образом угодит своему сну, то наверняка, его будут оберегать от боли, бесчестья пленения и смерти потому, что так его научило божество. В противном же случае он попал бы в руки врагов, так как божество его бы не хранило. Некоторые даже совершали путешествие в Квебек, преодолевая сто пятьдесят миль для того, чтобы там купить собаку, так как во сне покупка была совершена именно там. Какой же опасности подвергаемся мы каждый день, находясь среди людей, которые могут хладнокровно нас убить только потому, что это им приснилось; и какой же ничтожной может быть обида, нанесенная дикарю, чтобы его воспаленное воображение могло представить себе месть обидчику". Отец Фремин и его товарищи были поражены. Ведь кому-нибудь из индейцев могла присниться их смерть! Ничего удивительного, что иезуиты пытались поколебать доверие сенеков в их сны, ставя разные осторожные вопросы типа: "Разве душа покидает тело во время сна?". Положительный или отрицательный ответ должен был, по мысли иезуитов, стать основой противоречий в недрах туземной теории. Однако иезуитская логика была не в состоянии нарушить верования сенеков. Квакерские миссионеры, которые добрались до племени сенеков через 130 лет после иезуитов, наблюдали в них то же самое почитание снов, что и их предшественники. "они крайне суеверны во всем, что касается снов и колдовства, - писал Холлидей Джексон, - и часто созывают совет по случаю ничтожнейших событий подобного рода. В качестве пояснения приведу пример. Зимой 1799 года, когда один из моих приятелей преподавал детям в школе, пришло известие, что в союзном племени, за семьдесят миль отсюда, одной из местных девочек приснился сон, что "дьявол сидит во всех белых людях, и что сенекам нельзя у них учиться, и дети их тоже не должны учиться читать и писать". По поводу таких обстоятельств был созван совет, рассмотрено дело, и многие из них решились запретить своим детям некоторое время посещать школу". Вера сенеков во сны существует до сих пор, хотя уже в значительно меньшей степени. Для большинства из них сны и теперь играют решающую роль в выборе времени оздоровительных сеансов, в участии в шаманских собраниях, в выборе друзей. Во время празднования Нового года люди просят, чтобы их сны были разгаданы. За помощью в интерпретации снов они обращаются к колдунам ман. Уже более трехсот лет (самое меньшее) члены ирокезких племен руководствуются в жизни указаниями, полученными во снах. Можно сказать, что в основе ирокезской теории снов лежит психология. Отец Рагуэно в 1649 году описал эту теорию следующим образом: "Гуроны считают, что наряду с нашими желаниями, которые хоть и являются свободными и случайными, вырастают другие, вытекающие из ранее познанных добра и зла. По нашему мнению, они содержатся в желанных предметах. Наша душа также имеет другие устремления, как бы скрытые от нас. Это говорит о том, что они исходят из глубин души, а не вырастают из каких-то знаний, лишь из слепых порывов души к определенным предметам (...) Итак, считают они, душа представляет природные желания через сны, которые являются ее языком. Если эти стремления реализуются, она успокаивается. И наоборот, если ей в этом отказывают, она впадает в гнев и не только не дает своему телу добра и счастья, которое она хотела к нему привлечь, но часто бунтует против него, вызывая разные болезни и даже смерть (...) В результате таких ошибочных (Это мнение отца Рагуэно.) взглядов, большинство гуронов обращает слишком много внимания на свои сны и старается уверить свою душу, что они делают все, указанное ею во сне. Если, например, приснится кому-то копье, то человек будет прилагать усилия, чтобы его раздобыть; если приснится, что кто-нибудь устраивает пир, то он занимается его организацией сразу же после пробуждения, не глядя, есть ли у него средства, и т.д. Называется это ондиннонк - скрытые стремления души, проявляемые во сне". Гуроны считали, что явный смысл или отсутствие смысла сна может скорее маскировать, чем проявлять истинные желания души. Следовательно: "Как люди, у которых развиты сверхприродные способности видения, могут заглянуть вглубь наших сердец и узнать наши мысли и склонности, хотя мы не всегда выражаем их словами, так, считают гуроны, есть отдельные лица, более других знающие, взор которых проникает как будто вглубь души. Они видят природные и скрытые устремления души, хотя та ничего не выражает, через сны, или сны полностью забываются. Таким способом их шаманы (...) получают знания и используют свое искусство. Они говорят, что ребенок в колыбели, так же, как и больной, лишенный рассудка, желают многих вещей, о которых не имеют ни малейшего понятия. Гуроны считают, что самым лучшим лекарством, быстро возвращающим здоровье, является успокоение природных желаний больного". Согласно ирокезским понятиям, болезнь или недомогание может возникать по трем причинам: из-за природных обид, полученных на войне или случайно; из-за колдовства, когда определенные однородные тела, такие как: шарики из волос, обломки костей, капли крови или медвежьи зубы магически помещались в тело пациента; из-за "сознания" самого пациента, который чего-то хочет и этим мешает своему телу, пока не получит желаемую вещь. Ирокезы считали, что у каждого человека есть врожденные желания, часто ему самому неизвестные. От их реализации зависит ощущение счастья. Медицина ман помогает понять посланные сны и выявить желания при помощи способностей внечувственного восприятия или путем использования других дивинационных техник. Тогда родственники, друзья и близкие пациента, не задумываясь, делают все, чтобы выполнить эти желания. Ирокезы приписывали душе массу свойств, подобных тем, которыми наделяют ее современные европейские психологи и теологи. Гуроны были уверены, что в одном человеческом теле живет одна душа, у которой есть определенные функции, каждая из них называется своим именем, в зависимости от того, что имеется в виду в настоящий момент. Душа охватывает все части тела, а, следовательно, имеет голову, руки, ноги, туловище и все остальные анатомические подробности материального тела, но в нематериальном двойнике. Ирокезы интуитивно достигли высокого уровня психологической практики. Они отличали сознательную и бессознательную часть человеческого сознания. Знали большую силу бессознательных желаний и понимали, что игнорирование или невозможность их исполнения может привести к психическим нарушениям. Они понимали, что желания эти выражаются в символической форме во снах, и их не всегда легко истолковать. Ирокезы также отмечали разницу между явной и скрытой сущностью снов и применяли метод, который можно определить как технику свободных ассоциаций. Они считали, что лучшим способом снятия психического или психосоматического напряжения является непосредственное или символическое удовлетворение не исполненного желания. Сны, приведенные в донесениях иезуитов и в современной этнографической литературе, приближают сущность снов ирокезов. Сны, носящие явный сексуальный характер, не являются редкостью, и так как о них рассказывали без всякого смущения и часто также говорили о терапевтических оргиях, то отцы-иезуиты были очень недовольны. Ирокезы часто были несмелыми в контактах между мужчинами и женщинами. Но молодым людям без смущения разрешались сексуальные контакты перед вступлением в брак. Легко также было разорвать узы брака. Хоть это и может показаться нам странным, но в подобных сообществах женщины в этом отношении имели больше привилегий. Только мужчины должны были объяснять перед местной общиной свои поступки. Хотя порядочность и супружеская верность везде представляли общепризнанные идеалы, указания сновидений были всегда выполняемы, даже если они шли вразрез с другими обычаями. ПримерВ 1656 году трое воинов прибыли в Онондагу во время церемонии зимнего переселения. Их не было год, они были участниками кампании против племени эрие - народа Кошек, которая окончилась для них неудачей. Один из воинов был таким "исхудавшим, бледным и угнетенным, как будто перед этим он говорил с диаволом. Он плевал кровью и был так страшен, что тяжело было смотреть ему в лицо". После прибытия этот человек сказал, что должен ознакомить старейшин с одним необычным делом. Он объявил им, что во время кампании видел Тарачивагона - Того, кто Поддерживает Небо, маленького карлика, который обратился к нему со следующими словами: "Я - Тот, кто Поддерживает Небо, я - страж Земли; я храню людей и даю победу воинам. Я сделал вас хозяевами Земли и победителями многих народов; я дал вам победу над Гуронами, над народами Титониув, Ахондироннонов, Атирагуенреков, Атиаонреков, Такулгуегроннов и Гентагуетергоннов; одним словом, я сделал вас тем, чем вы сейчас являетесь. И если хотите, чтобы я и далее вас охранял, прислушайтесь к моим словам и исполните мои приказания: во-первых, в вашем становище, когда вы в него прибудете, будут находиться трое французов. Во-вторых, вы прибудете туда во время церемонии хоннаурория. В третьих, после прибытия вы должны принести мне в жертву десять собак, десять фарфоровых бусин их каждого вигвама, пояс вампум шириной в десять рядов, четыре меры подсолнечных семечек и столько же гороха. Речь идет и о тебе. Должны на пять дней отдать тебе двух замужних женщин. Если все это не будет выполнено в точности, то твой народ постигнут различные несчастья; если же все будет исполнено, я объявлю свою волю на будущее". Конечно, пожелания Тарачивагона, объявленные во сне, были исполнены. Иезуиты отметили у гуронов формальный ритуал успокоения сексуальных устремлений, выраженных во сне. В 1639 году отец Лежен встретил старика, умирающего от язвы, охватившей его руку от запястья до груди. По мнению дикарей, он "был одним из наиболее почитаемых и добродетельных людей во всем этом краю, Последним желанием этого человека было определенное количество собак одной породы и масти, которых должно было хватить для трехдневного погребального обряда; определенное количество муки для той же цели; немного танцев, но, прежде всего, церемония андацвандер, т.е. соединения мужчин и девушек, которую выполняют в конце пиршества. Он назвал число девушек: их должно было быть двенадцать, тринадцатая - для него". Во время ритуала отгадывания снов по случаю зимнего переселения и в другие времена года, если случались болезни, придумывали загадки в священной игре. Каждый человек или группа лиц оглашала свое "собственное и специальное желание, т.е. ондиннонк - согласно информации, полученной во сне, но не прямо, а через загадки. Кто-нибудь, например, скажет: "То, чего желаю и чего жду, несет в себе озеро", подразумевая либо тыкву, либо дыню. Другие говорят: "То, о чем прошу, видно в моих глазах - это будет разноцветное", а так как у гуронов "глаз" и "бусина" обозначают одним словом, то это указывает на предмет желания - разноцветные бусинки. Другие дают понять, что желают пиршества андацвандер - прелюбодеяния и разврата. Когда отгадают его загадку, то охотников успокоить его желания будет достаточно". Сны о пытках и личных несчастьях среди воинов бывают довольно часто. В этих племенах всегда ценились отвага, невосприимчивость к боли, терпение и презрение к смерти. В 1642 году одному гурону приснилось, что другие ирокезы, не гуроны, поймали и сожгли его как пленника. Сейчас же после его пробуждения был созван совет. "Несчастье этого сна, - изрекли вожди, - следует удалить". Тотчас же разожгли двенадцать или тринадцать огней в доме, где сжигают пленников, а мучители взяли факелы. Того, кому приснился сон, жгли факелами, он сильно кричал. Избегнув одного огня, он получил другой. Конечно, никто не предлагает Вам поступать так, как индейцы. Однако стоит подумать, может быть, что-то все-таки имеет смысл. Как часто мы не знаем, как этого достичь. Может быть, сны могут нам помочь узнать и выполнить что-то для достижения цели? Вы, наверное убеждались на собственном опыте, что иногда мелкие вещи могут привести человека в прекрасное настроение, а некоторые даже дать ему настоящее счастье. Ответы на вопрос, что принесет нам радость, находятся в наших снах. Прочитайте внимательно фрагмент урока об обычаях и взглядах народа ирокезов. Наверное, Вы заметили, что в нем содержится определенная информация, которую мы можем трактовать как элементы парапсихологических знаний. Найдите эти элементы и выпишите: Может быть, какая-то вышеописанная информация позволит Вам создать свое интересное упражнение. Сначала опишите его, а потом запишите его результаты: Стоит ознакомиться с эзотерическими и духовными традициями других народов, даже тех, кого иногда называют примитивными. У них можно научиться многим парапсихическим и оздоровительным техникам. Одной из них является работа со сном. Часто "примитивные народы" опережают европейские знания своими практическими навыками. Из этих отрывков можно узнать, что индейцы считали - лучше реализовать сон в форме реалистической психодрамы, чем реализовать его наяву. (Подобно думали древние греки. Они хотели увидеть в театре самые тяжелые человеческие трагедии, чтобы очиститься ими (достижение катарсиса) и освободиться от них.) Этот принцип, конечно, может научить предотвращать некоторые события. Если у Вас какие-то трудности с решением проблемы наяву, Вы можете попробовать решить ее во сне, наверняка, появятся какие-то указания, а может быть, и готовое решение. Но чтобы этого достичь, первым делом надо научиться понимать свои сны, а также свободно в них действовать, причем, не утрачивая при этом сознании "здесь и сейчас".
|
|
| |
Светлана | Дата: Четверг, 27.04.2017, 20:08 | Сообщение # 3 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 13644
Статус: Оффлайн
| Интерпретация снов
Тысячелетия существовали люди, специализировавшиеся в толковании снов. Об этом мы узнаем из Библии. С древних времен (Многие сонники, даже те, которые в своих названиях используют элементы древних культур, на самом деле появились совсем недавно. Поэтому мы не будем ими заниматься. Такие сонники следует трактовать как форму развлечения, а не как источник истинных знаний.) известны сонники, представляющие описание и истолкование символов, появляющихся во снах.
Действительно, множество символов бывают характерными для данной группы общества или культуры, даже можно выделить символы, типичные для всего человечества. Когда-то мы припоминали один из них. Помните? Есть символы, типичные для данной культуры и времени. Для примера - на нас сильнее всего могут воздействовать следующие системы символов (независимо от очередности):
индивидуальная символика - появляется на базе собственных проблем, опыта и признаваемой Вами философско-религиозной системы; символика, связанная с европейской культурой - христианская символика (Речь идет не об общепринятой религии, а о повсеместно признанных взглядах в среде воспитания и общения.); античная символика (средиземноморская) - как колыбель нашей цивилизации; народная символика, тесно связанная с историей и способом воспитания; региональная символика, если Вы воспитывались в местности, сильно отличающейся от всей страны; славяно-языческая символика, сохраняющая память нашего народа, племенных и этнических групп; общечеловеческая символика - память прошлых поколений людей как вида. Парапсихология. Упражнение 2
Выпишите не менее трех примеров символов из вышеуказанных групп, которые могут появиться во снах. Попробуйте отыскать их в Вашей тетради, в которую, как мы надеемся, Вы записываете все свои сны с начала этого курса.
Самой важной является индивидуальная символика, которая может передать Вам больше всего информации о себе самом, поэтому мы будем ею заниматься. Однако стоит помнить о других уровнях символов, и в случае надобности Вы должны уметь их разпознать и истолковать. В этом может помочь чтение словарей и книг по мифологии.
Анализ снов
В начале этого курса мы просили Вас подробно записывать каждый сон. Вы должны были также выписывать ассоциации, связанные с данным сном, которые Вы наблюдали в своей жизни. Если это делать систематически, то у Вас не будет проблем с трактовкой своих снов. Дополнительная работа с подсознанием и познание ее внутреннего языка должны облегчить Вам работу.
Парапсихология. Упражнение 3
Внимательно просмотрите свои заметки, касающиеся снов. Заметили ли Вы какие-то символы или элементы, появление которых извещало Вас об определенных событиях в Вашей жизни? А может быть, они были понятным описанием Вашего внутреннего состояния? Попробуйте это все отыскать и выписать их согласно следующей схеме:
Дата сна
Описание сна, важнейших элементов и символов
Психическое состояние (проблемы, огорчения), описываемые через сон
Дата и описание события, связанного со сномТехника трактовки снов несколько напоминает анализ образов, получаемых в ходе упражнений по внечувственному восприятию. Благодаря множеству выполненных упражнений из этой области, у Вас не возникнут проблемы. Вы наверняка знаете свою психику и знаете, какой разный смысл вкладывается в образы Вашим подсознанием.
Во снах очень часто проявляется своего рода камуфляж. Например, если снится сон о нерешенных проблемах или о невыясненных отношениях с матерью, то вместо нее может присниться отец, друг, партнер (партнерша). Нередко энергетическое и психическое содержание "переносится" на другую фигуру или предмет. Такие же замены (замещения) могут касаться времени, места или ситуаций. Обратите на это особое внимание.
Помните, что, анализируя сны, Вы описываете и оговариваете определенные явления так, как это имело место при работе с дивинационными техниками. Символ из сновидения можно сравнить с элементами гороскопа. Он описывает форму энергии, а подробный анализ сна и связанных с ним элементов жизни может рассказать больше о способе их демонстрации.
Первую интерпретацию сна старайтесь сделать сразу же после пробуждения, когда воспоминания и эмоции, связанные со сновидениями, самые сильные. Через некоторое время, когда Вы охладитесь и отдохнете, можете все повторить.
Предыдущую версию упражнения можете дополнить элементами, которые уточняют анализ снов. Анализ снов немного напоминает работу с афирмациями.
Парапсихология. Упражнение 4
Когда Вы захотите провести тщательный анализ сна, начинайте с подробного описания. Затем выпишите следующее:
события, имевшие место во сне; лица, принимавшие участие в событиях сна; животные или существа из сна; предметы и их черты, такие как, например, цвета, формы; слова, которые Вы запомнили; испытанные эмоции. Теперь с правой стороны листа выпишите все ассоциации. Сделайте это в состояние релаксации тела и сознания. Не задумывайтесь над появляющимися словами, только записывайте. Посмотрите, не появилась ли какая-то связь между очередными словами. Подумайте, как эти слова могут относиться к Вашей жизни. Может быть, удастся прочитать целое предложение или послание.
Таким образом, у Вас с подсознанием установится связь, и Вы будете знать о его проблемах. Не игнорируйте их, а постарайтесь ему помочь. Конечно же, это положительно повлияет на Ваши взаимные связи и на жизнь. Подумайте над тем, какие действия Вы должны предпринять, чтобы это произошло.
Проанализировав сон, Вы среди потока полученной информации можете обнаружить данные о своих комплексах, проблемах и неулаженных делах. Наверняка, Вы знаете методы, которые помогут Вам разрешить их.
Парапсихология. Упражнение 5
Если в содержании сна ВЫ найдете какую-то проблему, ждущую решения, подумайте, какой метод Вам лучше всего применить, чтобы получить положительный результат. Для этого Вы можете использовать, например, афирмации, визуализации или молитвы, составленные по системе Гуны. А может быть, у Вас есть свои предложения? Вам стоит делать соответствующие заметки. Они не только позволят вам систематизировать свои знания и упорядочить опыт, но также станут первым шагом на пути помощи другим людям в подобных ситуациях.
Мы предлагаем Вам схему заметок.
Описание сна:
Элемент сна, на который Вы обратили внимание:
Метод, применяемый для трансформации (преобразования) проблемы (смотрите: описание упражнения):
Полученный эффект:
Как только Вам представится случай, выполните этот опыт и заполните вышеуказанную схему.
Коллективное бессознательное
Этот анализ является самым простым. Благодаря ему, Вы установите лучший контакт со своей Низшей Личностью. У Вас появится доступ к скрытой сущности подсознания. Некоторые элементы бессознательной сущности не доступны при использовании других техник. Подсознание всегда имеет какие-то области переживаний, которые бережет только для себя. Но это не означает, что у Вас с ними нет проблем. В ходе сна оно вновь переживает последние события, пробует собственными методами их анализировать и упорядочивать в рамках своей системы верований и области знаний. Во сне также возможно установление связи между подсознаниями разных лиц. Мы также имеем доступ к так называемому коллективному бессознательному.
Коллективным бессознательным Карл Густав Юнг назвал "общую, внеличностную психику". В его состав входят и архетипы. Оно направляет сознание человека, приспосабливая его к законам, правящим всем миром, и общим для всего человечества. Его функционирование невозможно наблюдать дневным сознанием. Оно вечно, как род людской. А из этого следует, что оно не зависит от времени и пространства.
Это понятие очень напоминает эзотерические взгляды, согласно которым существует энергетическая матрица (Хроника Акаши), на которой записаны все события, имевшие место во Вселенной. Она функционирует вне времени и пространства.
Благодаря доступу к ней, ясновидцы могут получать информацию о самых давних событиях на земле.
Согласно Руперту Челдрику, морфогенетическое поле - современная концепция хроники, управляет также ДНК. В дополнение можно сказать, что определенные группы людей создают сообщества: нации, народы, племена, группы интересов, содружества, которые, в свою очередь, создают общие энергетические подсознания - эгрегоры, управляющие и опекающие действия личностей, если те делают что-то для блага данной группы или людей.
Существование групповых эгрегоров может быть для некоторых людей трудным для восприятия, однако, в большинстве случаев, это они лучше всего описывают странные события или повороты судьбы.
Парапсихология. Упражнение 6
Попробуйте описать, по крайней мере, три события своей жизни, когда Вашей судьбой или начинаниями мог руководить какой-нибудь эгрегор:
А теперь подумайте, наблюдали ли Вы подобные события вокруг себя. Может быть, Вы знаете их из истории или из жизни знакомых Вам лиц? Выпишите не менее трех примеров:
Сотрудничество отдельных частей психики символически можно представить на примере айсберга. То, что мы видим и знаем, это вершина айсберга над уровнем водной глади. Хотя он кажется большим и красивым, но это только небольшой фрагмент целого. Остальное скрывает морская пучина. Там находится его большая часть. В ней и скрывается подсознание.
Благодаря соответствующим упражнениям и установлению контакта с нашей Младшей Личностью, у нас есть доступ к ее внутренней части, или, как в нашем примере, подводному миру. Собственно, на этой границе реализуется большинство сновидений. Наше бессознательное (айсберг) погружено в "океан" общечеловеческого бессознательного, которое, в свою очередь, является частью бессознательного Вселенной. Отдельные люди, айсберги, создают группы - эгрегоры. Вода является энергетическим проводником, при помощи которого происходит обмен данных. Обычно мы достигаем ее бессознательного во время сна.
Анализ снов при помощи дивинационных техник
Чтобы дополнить информацию, которую передает данный сон, можно дополнительно воспользоваться дивинационными техниками, например, рунами.
Парапсихология. Упражнение 7
Используя руны, задавайте вопросы обо всем сне и о его отдельных элементах. Помните о глубоком погружении в состояние альфа и о соответствующей церемонии. Сделайте и выполните такие упражнения самостоятельно.
Разговор со сном
До сих пор Вы разговаривали со своими помощниками, а также чувствами и эмоциями. Таким же способом Вы можете призвать сон и его отдельные элементы, чтобы получить дополнительную, интересную для Вас информацию.
Парапсихология. Упражнение 8
Сделайте и выполните самостоятельно упражнение, в котором Вы, находясь в измененных состояниях сознания, будете очень тщательно искать информацию во сне, интересном для Вас. Помните о соответствующих процедурах входа и выхода из состояния альфа. Вначале вызовите сон целиком и просмотрите его еще раз. Потом поочередно вызовите лиц из сна и попросите, чтобы они ответили на волнующие Вас вопросы, например:
какое значение имеет сон; что делало призванное во сне лицо; какое задание оно должно было выполнить; какое послание несло Вам; что этот сон должен вам передать или чему научить; что можно сделать для того, чтобы очистить ситуацию, связанную со сном; что можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь. Таким же образом поговорите с животными или другими существами, которые появились во сне. Не забудьте, что в состоянии альфа Вы можете также разговаривать с предметами. Они тоже могут Вам помочь.
Анализ сна, проводимый через рисунок
Сон также можно интерпретировать, анализируя его рисунки. Благодаря этому, подсознание дополнительно может подчеркнуть элементы наиболее важные для него. Конечно же, очень важно, чтобы рисунок выполнялся с большой сосредоточенностью и вниманием. Как всегда в таких случаях, Вам может помочь соответствующая церемония, подчеркивающая важность отдельных действий, а также возможные изменения состояния сознания.
Само толкование рисунка очень похоже на анализ сна. Очень важно обратить внимание на внутренние ощущения и интуицию. Часто мы, не отдавая себе отчета, рисуем мелкие элементы, которые указывают наши внутренние стремления, например, радостному лицу мы дорисовываем мелкие капельки под глазами, напоминающие слезы. Это может свидетельствовать, например, о том, что истинную печаль мы пытаемся замаскировать радостным, но искусственным выражением лица. Элементов подобного рода может быть очень много. Если Вы прислушаетесь к себе, то у Вас вряд ли появятся проблемы при подробном анализе.
Анализируя рисунок, стоит обратить особое внимание на цветовую гамму. Вы в этом курсе уже несколько раз встречались со знанием цветов. Поэтому Вы с этим справитесь прекрасно. Если Вы, хотите развить полученные знания по этой теме, обратитесь к словарю символов.
Парапсихология. Упражнение 9
Чтобы все вспомнить, посмотрите на таблицу, помещенную ниже. Вы найдете в ней основные значения цветов радуги и значения чакрамов. (Чакрам, или иначе чакра.) Вы в ней также найдете советы, касающиеся терапии при использовании визуализации и цветной энергии. Вы также можете дополнить таблицу собственными наблюдениями. Когда Вы будете иметь больше практического опыта, то сможете ее дополнять или создадите свой собственный вариант.
Цвет
Связь
Недостаток цвета - примерная интерпретация и терапевтическое действие
Излишек цвета - примерная, возможная интерпретация и терапевтическое действие
Красный
Энергия, жизненность, первичная сила, агрессия, сильные эмоции, жизненная энергия, связь с землей, основательность
Эмоциональная сфера малоактивна, недостаток основательности в жизни. Визуализируйте красный, выполняйте физические и энергетические упражнения.
Эмоциональная сверхвозбудимость, чрезмерная привязанность к материальному и удовольствиям (например, сексуальным). Визуализируйте голубой и зеленый цвет, работайте с чакрой сердца.
Оранжевый
Эмоции, сексуальность, умение заводить связи
Малая эмоциональная возбудимость, холодность. Визуализируйте оранжевый цвет, развивайте сознание чувств и способность их выражать.
Чрезмерная эмоциональность, руководство чувств в жизненных ситуациях. Визуализируйте цвета: голубой, белый, развивайте самообладание и внутреннюю мудрость.
Желтый
Интеллект, воля, контроль, желание власти, здоровый рассудок, решительность
Слабый интеллект, слабая воля, нехватка рассудительности и выдержки. Визуализируйте желтый цвет, упражняйтесь в концентрации, работайте с решительностью.
Чрезмерная интеллектуальность и рационализм. Визуализируйте оранжевый или светлозеленый цвет. Работайте над контактом с подсознанием и чакрой сердца.
Зеленый, розовый
Любовь, открытость, впечатлительность, чувство прекрасного, способность сочувствовать
Недостаток открытости по отношению к другим людям. Замкнутость, некоммуникабельность. Визуализируйте розовый и зеленый цвета. Работайте над открытием чакры сердца.
Чрезмерная любвеобильность. Мечтательность, преувеличенный идеализм. Визуализируйте красный или желтый цвет, укрепляйте волю и основательность в жизни.
Голубой
Общительность, открытость, творчество
Неумение выразить себя, трудности в общении и творчестве. Визуализируйте голубой цвет или развивайте чакру горла. Используйте желтый цвет для улучшения связей между Вами и другими людьми.
Чрезмерная болтливость, повышенная интеллектуализация чувств. Визуализируйте красный и желтый цвета, чтобы вернуться в состояние "здесь и сейчас". Работайте с чакрами сердца и солнечного сплетения, чтобы развить сферу чувств и установить тесный контакт с окружающим.
Синий, темно-голубой
Внутренняя мудрость, духовная зрелость, интуиция, способность к целительству
Невозможность развиваться духовно, приобрести мудрость и развить интуицию. Визуализируйте темно-голубой цвет. Развивайте мудрость и интуицию.
Избыточное сосредоточение на духовных вопросах. Визуализируйте красный и желтый цвета. Делайте упражнения для связи с земным, материальным.
Фиолетовый, белый
Духовность, преобразование
Недостаточная открытость для духовного уровня, малые возможности перемен, трансформации. Визуализируйте фиолетовый цвет. Медитируйте, развивайте способности "здесь и сейчас" и взгляд в свой внутренний мир.
Чрезмерная заинтересованность духовностью, утрата контакта с действительностью. Визуализируйте желтый и красный цвета. Помните о здоровом рассудке и основательности.
При истолковании рисунков старайтесь обратить внимание на следующие элементы:
общее интуитивное впечатление; впечатление, которое произвели отдельные фигуры и элементы рисунка; цветовое решение рисунка - какой цвет преобладает, какой чересчур яркий, недостаток отдельных красок; композиция - стороны: левая, правая, верх, низ, центр, наклон (отличается "/" и "\"); значение отдельных элементов в индивидуальной и общей символике; ощущения, исходящие от физического тела, а также тел и энергетических центров в ходе анализа и обсуждения отдельных элементов сна; интерпретируя сон другого лица, обратите внимание на изменения, появившиеся в его энергетических телах и ауре. Парапсихология. Упражнение 10
Создайте собственный церемониал, который Вы будете использовать для выполнения рисуночного сна. Один вариант сделайте для себя, другой (для каждого лица) - для других. Опишите их:
Парапсихология. Упражнение 11
Как можно быстрее после пробуждения, когда Вы лучше всего помните свой сон, приступите к рисованию сновидения. (...) Расслабьте тело и сознание. (...) Выполните собственный церемониал. (...)
Используя выбранную технику, нарисуйте свое видение сна. Прислушайтесь к своему сердцу. Поддайтесь образам, приходящим в сознание (...) Рисуйте то, что приходит в голову, не задумывайтесь. Позвольте, чтобы рука сама выбирала цвета и рисовала. (...) Отдохните минуту. (...) Вернитесь к обычным ежедневным занятиям. (...)
Парапсихология. Упражнение 12
Через некоторое время после выполнения рисунка - сна приступите к его истолкованию. Присмотритесь к нему повнимательнее. Какое у Вас от него первое впечатление?
Что Вам говорит рисунок?
Как выглядят отдельные элементы, фигуры, которые Вам передали?
Выпишите все элементы рисунка и напишите, что они означают.
Представьте интерпретацию полностью в 3-5 предложениях, связав все элементы.
Парапсихология. Упражнение 13
Выполните подобное истолкование сна для другого человека. Сделайте это самостоятельно или вместе с заинтересованным лицом. Помните, что только практический навык позволит Вам достичь быстроты и правильности интерпретации.
Парапсихология. Упражнение 14
Опираясь на знания, полученные при обучении на этом курсе, дополните таблицу цветов другими важными элементами. Вместе с полученным опытом постепенно развивайте цветовое видение.
Рисунок как интерпретация состояния психики и здоровья
Вы можете использовать подобную технику для общего анализа энергетического состояния, психического и физического здоровья себя и и других. В основном, техника та же самая. Можете создать для нее специальный церемониал, который Вы будете использовать для себя и других.
Парапсихология. Упражнение 15
Создайте церемониал, который Вы применяете, выполняя рисунки. Сделайте один вариант для себя, а один - для других людей. Опишите его:
На этот раз выполните рисунок в форме мандалы так называемого символического, графического узора, схемы Космоса, Земли или человека. Мандала чаще всего имеет форму круга или квадрата. Более всего она известна в культурах Индии и Тибета. Ее можно встретить также в традиционных рисунках индейцев.
В индийской и тибетской культурах мандалу создают из цветного песка, а после окончания произведения (посыпание мандалы может занять даже несколько дней) ее очень быстро уничтожают, что должно символизировать непрочность материального мира и нашей жизни, а также долгие изменения и происходящие в нем преобразования.
Парапсихология. Упражнение 16
Сделайте мандалу - символический рисунок самого себя, своего здоровья, эмоций или энергетического состояния в форме круга или квадрата. Используйте любую технику (изображения) с использованием цветов. Элементы мандалы, например, цвет, несут информацию о Вашем настроении, а также о состоянии здоровья.
Парапсихология. Упражнение 17
Проверьте символику цветов, которую Вы узнали и сами открыли на основании предыдущих уроков. Выполните следующую таблицу:
Вместе с опытом в подобного вида интерпретациях, Вы должны регулярно дополнять информацию таблицы.
Цвет
Недостаток цвета
Излишек цвета
Замеченные психосоматические симптомы
Красный
Оранжевый
Желтый
Зеленый, розовый
Голубой
Синий, темно-голубой
Фиолетовый, белый
Парапсихология. Упражнение 18
Расслабьте тело и сознание. (...) Выполните созданный Вами церемониал. (...) При помощи избранной Вами техники изображения (карандаш, пастель, акварель, фломастер и т.д.) нарисуйте свою мандалу. Прислушайтесь к своему сердцу. Рисуйте все, что придет Вам в голову, не задумывайтесь над значением. Не обдумывайте. Позвольте, чтобы рука сама избирала цвета и рисовала. (...) Отдохните минуту. (...)
Парапсихология. Упражнение 19
Через некоторое время можно начать анализировать мандалу. (...) Рассмотрите ее как следует. Какие у Вас первые впечатления?
Что Вам говорит рисунок?
Как выглядят отдельные элементы, что хотят Вам передать?
Выпишите все элементы рисунка и опишите, что они означают:
Напишите интерпретацию целиком в 3-5 предложениях:
Парапсихология. Упражнение 20
Выполните подобную интерпретацию мандалы для другого лица. Сделайте ее самостоятельно или вместе с заинтересованным лицом. Помните, что лишь благодаря постоянной практике Вы достигнете совершенных результатов.
Терапия рисунком
Во всем нашем мире существует дуализм. Все имеет плохую и хорошую сторону, женскую и мужскую. Так же и рисунок. С одной стороны, он показывает то, что происходит в нас, а с другой - может помочь в работе с данной проблемой.
Как легко можно догадаться, после выполнения рисунка сна или мандалы и его/ее анализа, следует выполнить похожий рисунок, но с исправленными элементами, которые мы надеемся в нашей жизни изменить.
Когда Вы будете делать исправленный вариант рисунка, следует обратить внимание, не было ли случайных повторений одних и тех же элементов из предыдущего рисунка, но в иной конфигурации. Подсознание "насильно" напоминает о своих проблемах и демонстрирует их разными способами. Часто даже зная интерпретацию рисуночного теста и стараясь сознательно нарисовать "исправления", мелкие элементы, можно обнаружить фактическое состояние вещей и настоящие дефекты.
Парапсихология. Упражнение 21
Истолкуйте рисунок. Подумайте, какие элементы Вы хотели бы исправить и какие изменения в жизни они должны были бы принести. Выпишите их все и подумайте, как Вы сможете это нарисовать:
Расслабьте тело и успокойте сознание. (...) Выполните заранее подготовленный церемониал. (...) Выполните рисунок, помещая на нем запланированные элементы. (...) Посмотрите на него внимательно. Отвечает ли он Вашим ожиданиям? (...) Сделайте возможные исправления. (...)
Поместите рисунок или мандалу на видном месте, чтобы она постоянно напоминала Вам об изменениях. Она также будет символически представлять новое, желаемое состояние, станет знаком для Вашего подсознания. Дополнительно можете создать специальную афирмацию, визуализационное упражнение применить молитву, чтобы желаемые изменения быстрее материализовались. (...)
Парапсихология. Упражнение 22
Сделайте подобные изменения рисунка с человеком, которому помогали, или для которого этот рисунок анализировали. Помогите ему в создании дополнительных укрепляющих техник.
Существует множество методов работы со снами для изменения их смысла. Сны могут также помочь найти ответ на трудные вопросы, касающиеся Вашей жизни и проблем. Наверное, Вы сами можете придумать много специальных упражнений, руководствуясь заданиями из этого курса.
Парапсихология. Упражнение 23
Подумайте, какие техники можно использовать, чтобы изменить сон и исправить жизненную ситуацию, и решить свои проблемы. Если Вы чувствуете, что это необходимо, просмотрите предыдущие уроки. Выпишите методы и создайте не менее трех вариантов таких техник:
|
|
| |
Светлана | Дата: Четверг, 27.04.2017, 20:18 | Сообщение # 4 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 13644
Статус: Оффлайн
|
Сознательные сны
В следующей части курса мы будем заниматься техниками, позволяющими сохранять сознание во сне. Их можно использовать и как игру и для изменения своей жизни, проработки проблем и духовного развития.
Сознательные сны также называют ясными, зеркальными или прозрачными.
Перечислим техники которые можно использовать для появления сознательных снов. Здесь мы займемся только наиболее популярными и результативными.
Запоминание сна
Первым элементом этой техники будет запоминание снов. С этим заданием Вы столкнулись еще в предыдущих частях курса, поэтому мы сейчас лишь повторим самые важные пункты.
Если Вы хотите запомнить сон, то должны соблюдать следующие рекомендации.
1. Перед тем, как ложиться спать, избавьтесь от своих дневных проблем. Для этого используйте техники медитации, визуализации или просто физические упражнения. Можете войти в состояние альфа.
2. Спите, если это только возможно, в одежде, сшитой из натуральных тканей. Избегайте окружать себя большим количеством включенных электрических проборов, так как создаваемые ими поля имеют отрицательное влияние на Ваше здоровье.
3. Ложитесь спать с сильной установкой на запоминание сна. Создайте соответствующую афирмацию, которую повторяйте в течение всего дня.
4. Свою установку Вы можете подкрепить соответственно подготовленным кристаллом. Вы также можете изготовить пахучую подушку из трав: лаванды, сальвии, туи или кедра, мяты, клевера, хмеля, коровяка скипетровидного. Можно использовать горный хрусталь и бирюзу.
5. Рядом с постелью всегда держите записную книжку или диктофон, чтобы записать сон. Затем, открыв глаза, припомните сон в подробностях и визуализируйте (воспроизведите) его. Записывайте сны сразу же после пробуждения. Не откладывайте это на более позднее время. Сны быстро улетучиваются. Следующий сон, скорее всего, вытеснит предыдущий.
6. В работе со сном Вам могут помочь соответствующие энергетические упражнения с чакрами: горла и третьего глаза. Рекомендуем обычно визуализировать красный цвет и символ Нептуна - Y.Парапсихология. Упражнение 24Опираясь на вышеуказанные пункты. сделайте соответствующее упражнение.
Вызывание сна
Другим важным навыком в работе со снами является умение вызывать сон определенной тематики. С одной стороны, это может быть совершенная форма игры - своего рода частное домашнее кино, в котором по каждой собственной просьбе можно получить главную роль с другой стороны, это, в свою очередь, будет вступлением к овладению способностью управлять сном.
Парапсихология. Упражнение 25
Выберите тему, на которую бы хотели увидеть сон. Может быть, к примеру, приключение, о котором всегда мечтали, но не могли совершить. Может, это какое-то скрытое желание, которое наяву исполниться не может. Опишите тему своего сна:
Выберите предметы, которые ассоциируются с желаемым сном. Напишите о своем выборе:
Вещи эти должны лежать рядом с Вашей кроватью. Придумайте афирмацию, подтверждающую Вашу установку на данный сон. Она может начинаться следующими словами: "Сегодняшней ночью мне снится... ".
Перед самым моментом засыпания сконцентрируйтесь на своей цели, повторяя в мыслях афирмацию. (...) После пробуждения сразу же запишите сон. (...)
Парапсихология. Упражнение 26
Чтобы закрепить навык сна на определенную тему, выполните известное Вам упражнение по визуализации, но только на этот раз в несколько измененной форме.
Перед засыпанием просмотрите фрагмент какого-то интересного фильма или прочитайте небольшой отрывок из книги. Прервите чтение или просмотр фильма на самом интересном месте. Засыпая, думайте о дальнейших приключениях героев. Вы должны пожелать увидеть себя в продолжении фильма или книги.
Парапсихология. Упражнение 27
Когда проснетесь посреди ночи и будете помнить сон, не открывайте глаз. (...) Воспроизведите его мысленно еще раз. Если у Вас есть такая возможность, запишите его содержание на диктофон, не открывая глаз. (...) Попытайтесь снова заснуть. Сконцентрируйтесь на желании продолжения последнего сна. (...) После повторного пробуждения запишите на диктофон последний запомнившийся сон. (...)
Удостоверьтесь, является ли он продолжением предыдущего сна. (...) Делайте упражнение до тех пор, пока не сможете свободно продолжать каждый сон, даже такой, что снился Вам достаточно давно. (...)
Вы должны упражняться до тех пор, пока не сможете свободно вызывать сны определенной тематики. В этом упражнении очень важным условием является сосредоточение на желании так, чтобы оно охватило все Ваше существо. Можете также попросить подсознание, чтобы оно помогло Вам достичь успеха в этой области.
Сон как ответ на вопрос
Воспользуйтесь той же техникой, если Вам потребуется решить какую-то свою проблему или узнать суть Вашей Младшей Личности.
Парапсихология. Упражнение 28
Взяв за образец предыдущие упражнения, создайте и выполните технику, целью которой будет решение избранной Вами проблемы, или поиск ответа на волнующий Вас вопрос.
Парапсихология. Упражнение 29
Сейчас сосредоточьтесь на встрече с Вашим духовным помощником или опекуном. Старайтесь запомнить все, что увидите или услышите от него.
Для начала не следует выбирать особенно важные вопросы. Чрезмерные эмоции могут нарушить процесс обучения. Постепенно, со временем, Вы перейдете к более важным делам.
Таким образом, можно также найти вдохновение для выполнения своих творческих планов.
Парапсихология. Упражнение 30
Самостоятельно придумайте упражнение, в котором Вы во сне будете искать решение волнующих Вас проблем, применив выразительные средства.
Парапсихология. Упражнение 31
Подумайте, каким еще иным способом Вы можете использовать сознательно вызванное содержание сна. Придумайте не менее пяти новых примеров использования. Опишите их подробно.
Придумайте соответствующие техники и используйте их на практике.
Техники достижения сознания во сне
Теперь мы приступим к упражнениям, целью которых является достижение Вами сознания во время сна. Это очень сильная техника. Когда-то шаманы использовали ее как дивинационную технику для изменения реальности, для оздоровительных целей, для того, чтобы вызвать дождь или животных.
Прежде всего, Вы должны осознать, что сны вездесущи. Каждому что-то снится, хотя многие этого не помнят.
Парапсихология. Упражнение 32
В течение дня ненавязчиво наблюдайте за людьми, но так, чтобы никому не мешать и не попасть в неприятное положение. (...) Подумайте: всем людям снятся сны каждую ночь. Части из них снятся собственные проблемы, другим - их желания. Подумайте, что же им может сниться. Как выглядит сон каждого из них? (...)
Выполняйте это упражнение как можно чаще, каждую свободную минуту.
Обычно мы делим нашу жизнь на сон и явь. Помните ли Вы притчу Чианг-Ци? Действительно ли это деление так однозначно? Всегда ли Вы в этом уверены? Ведь то, что Вы узнаете во время сна, кажется Вам тогда действительностью.
Парапсихология. Упражнение 33
Подумайте и сосредоточьтесь над этой проблемой. Сейчас пришла пора осознать, в какой момент Вам что-то снится, а в какой Вы действуете наяву, в так называемой реальности.
Парапсихология. Упражнение 34
Некоторое время, по крайней мере, несколько раз в день, подумайте, действительно ли Вы сейчас действуете, это явь или сон. (...) Подумайте, как это можно установить. (...)
Во сне могут происходить различные необычайные события, Вы, например, можете силой воли сдвигать даже тяжелые предметы - удостоверьтесь, возможно ли это сейчас. (...)
Во сне Вы можете летать, сейчас Вы сможете подняться в воздух. (...)
Во сне Вы можете силой воли сменить свое окружение - может, Вам удастся это сделать сию же минуту. (...)
Во сне Вы можете изменить свой облик, свою фигуру - может, Вам удастся это сделать сию же минуту. (...)
Во сне можно изменить погоду, вызвать белый свет - можете ли Вы это сейчас. (...)
Как можно чаще устанавливайте состояние реальности, в которой Вы находитесь.
Парапсихология. Упражнение 35
Придумайте другие факторы, которые типичны для сна и которые могут послужить техникой для установления реальности. Придумайте не менее пяти таких примеров:
Если Вы будете выполнять это упражнение регулярно, то, привыкнув, начнете это делать и во сне. Вдруг может оказаться, что Вы начинаете летать или изменять окружение. Это станет для Вас сигналом, что Вы заснули и можете переходить к сознательному контролю над сном. Для автора таким опознавательным знаком, используемым чаще всего, является собственный полет. Это очень приятное ощущение. Полетели. Удостоверьтесь, может, он и Вам придется по вкусу.
Другой техникой установления реальности является разглядывание собственных ладоней.
Парапсихология. Упражнение 36
Некоторое время, по крайней мере, несколько раз за день, поднимите обе ладони и смотрите на них в течение нескольких минут. (...) Мысленно повторяйте или, если есть такая возможность, говорите вслух: "Вижу свои ладони. Рассматриваю свои ладони. Я нахожусь в сознательном состоянии здесь и сейчас. Сознательно разглядываю свои ладони. Когда смотрю на свои ладони - я в сознательном состоянии". (...)
Почаще выполняйте это упражнение.
Парапсихология. Упражнение 37
Не всегда есть время и возможность, чтобы выполнить полную версию предыдущего упражнения. Поэтому Вы можете его закодировать в виде какого-то символа. Например, Вы можете маленькими буквами написать "ЯС" - от афирмации: "я в сознании". Некоторое время смотрите на эти буквы и вспоминайте, что Ваше задание - сознательная жизнь и наяву, и во сне. Выполняйте этот вариант упражнения несколько раз в день.
А может быть, у Вас есть собственные предложения по этому упражнению? Опишите их:
Многие сны происходят по обычному, ежедневному сценарию. Иногда, однако, появляется небольшая разница. Например, изменяются стороны. Во сне письменный стол в Вашей комнате стоит по правую сторону, а в действительности - по левую. Теперь Ваше задание будет состоять в поиске такого типа мелких элементов, отличающих сон от яви.
Парапсихология. Упражнение 38
Некоторое время в течение дня, не менее нескольких раз в день, присматривайтесь к своему окружению. (...) Проверьте, что все находится на своем месте. Может быть, что-то не так? Может, Вы заметили что-нибудь необычное? (...) Проверяйте как можно чаще состояние реальности, в которой вы находитесь.
Вышеуказанные техники установления реальности, в которой Вы находитесь, это не единственное упражнение, которое Вы можете выполнить.
Парапсихология. Упражнение 39
Наверное, Вы знаете, что соответствующая афирмация или работа с предметами силы может разбудить Ваше сознание во время сна. Создайте самостоятельно несколько упражнений такого типа. Опишите их выполнение и эффект, достигнутый после их использования:
Припомните дилемму Чианг-Ци. Является ли то, что сейчас происходит, реальностью или сном? В большинстве эзотерических и религиозных систем наша реальность определена как сон, вид иллюзии, которую мы создаем сами. Сон же, наоборот, - состояние, которое можно приблизить к очень реальным мирам или уровням.
Следующее упражнение будет противоположным. Сосредотачиваться в нем Вы будете на сне и нереальности окружения.
Парапсихология. Упражнение 40
В течение дня наблюдайте за своим окружением. Присматривайтесь к нему. (...) Повторяйте мысленно или, если есть возможность, вслух: "Это все лишь сон. Все вокруг меня происходит во сне. Меня окружает реальность сна. Я сплю, и мне снится все, что происходит вокруг меня. Все происходящее - нереальность". (...)
Повторяйте эту афирмацию несколько раз в течение дня. (...) Укладываясь спать и уже перед засыпанием, лежа в кровати, мысленно повторяйте: "Сейчас, в этот момент я проснусь, еще минута, и я встану. Встану, и буду находиться в нормальной, настоящей реальности. Я уже пробуждаюсь, потихоньку встаю. Я проснулся и нахожусь в полном сознании."
Гораздо более совершенный вариант этого упражнения состоит в сохранении сознания во время всего процесса засыпания.
|
|
| |
Светлана | Дата: Четверг, 27.04.2017, 20:19 | Сообщение # 5 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 13644
Статус: Оффлайн
| Парапсихология. Упражнение 41
Дополнительно можете представить себе красный шар, излучающий свет, в чакре горла. Можете также концентрироваться на белом шаре, излучающем свет в чакре сердца, а потом на черном шаре в коренной чакре.
Во время упражнения поддерживайте установку на сохранение сознания. В этом Вам может помочь счет от одного до ста. Особенную трудность может составить гипногогическое воображение. В этом случае помощь может оказать концентрация на отзвуках, идущих извне, например, на шуме у соседей. Как мы ранее упоминали, эта техника вводит в глубокие состояния сознания и ведет к его развитию.
Парапсихология. Упражнение 42
Перед сном войдите в состояние альфа и запрограммируйте себя на запоминание сна и сохранение сознания. Можете представить часы и час, когда Вы должны пробудиться от сна, став свободным от сновидений. Создайте и выполните это упражнение самостоятельно.
Другие методы используют энергетические или физические упражнения.
Парапсихология. Упражнение 43
Заведите будильник на три-четыре часа утра. (...) Встаньте, умойтесь холодной водой. (...) Сделайте серию интенсивных физических упражнений. Это, например, могут быть упражнения хатха-йоги или энергетические упражнения. Примерно через полчаса упражнений в ходе сна и достижения во сне сознания. Можете использовать также предыдущее упражнение.
Парапсихология. Упражнение 44
Когда проснетесь среди ночи и будете помнить сон, не открывайте глаза. (...) Представьте его еще раз. (...) Попытайтесь снова уснуть. Сконцентрируйтесь на желании дальнейшего продолжения последнего сна, на этот раз, пребывая в нем в полном сознании. (...) После нового пробуждения запишите на диктофон последний запомнившийся сон. (...) Упражняйтесь до тех пор, пока Вам будет удаваться продолжить каждый сон, достигая полного сознания. (...)
Используйте все техники и пользуйтесь той, что более всего Вам понравится и принесет наилучшие результаты. Подбор вариантов упражнений - вопрос индивидуальный.
Если Вы будете старательно выполнять упражнения, причем, с большой заинтересованностью, то будете оставаться в сознательном состоянии в своих сновидениях. Но чтобы овладеть этим навыком, потребуется время, и для каждого этот период будет разным. Желаем Вам успеха!
Поздравляем! Таким образом, Вы в очередной раз овладели частью своей жизни и можете использовать этот способ для своего развития!
Очередным, трудным этапом, который Вы встретите на своей новой дороге опытов во снах, является сохранение сознания. У начинающих часто возникают проблемы с сохранением этого состояния. Оно появляется всего на несколько секунд, а потом пропадает. Благодаря выбранным техникам, от этого можно уберечься.
Парапсихология. Упражнение 45
Когда во время сна Вы почувствуете, что сознание пришло и вот-вот может Вас оставить, начинайте кружиться вокруг своей оси (во сне). (...) Одновременно можете повторять афирмацию, например: "Я нахожусь в сознании в своем сне".
Парапсихология. Упражнение 46
Когда во время сна Вы почувствуете, что сознание пришло и вот-вот может Вас оставить, лягте на землю и повторяйте афирмацию, например: "Я нахожусь в сознании в своем сне".
Парапсихология. Упражнение 47
Создайте собственную технику сохранения сознания во время сна. Придумайте какой-то знак, жест, слово, предмет, на котором Вы сможете сосредоточиться и таким образом сохранить сознание. И, выражаясь образно, далее "прясть полотно сна". Чтобы эта техника действовала безотказно, она должна быть тщательно проработана. Подумайте, что это будет: жест, движение, ментальный ключ, вещь, на которой Вы будете концентрироваться:
А теперь подумайте о соответствующей афирмации:
Запомните, что неконтролируемый сон необходим для правильного функционирования организма. Не менее 2-3 дней в неделю Вы должны пребывать в так называемом свободном сне. Это время, когда Вы не будете никаким способом вторгаться в сон. Такие природные сны нужны Вашему подсознанию для анализа его проблем.
А теперь пора начинать контролировать сон. Большинство снов происходит на нашей внутренней психической сцене. Это несколько сказочная реальность.
Помните, что Вы всегда являетесь главным режиссером и сценаристом. Даже если сон перерождается в кошмарное сновидение.
Можно руководить даже теми снами, которые выходят за наше собственное психическое пространство и действуют на других планах, например, на астральных. Запомните главное: старайтесь никому не вредить, а по возможности, помогать другим существам.
Теперь научитесь направлять собственный сон. Он пластичен и поддается Вашей воле. Вы можете в нем произвольно изменять следующее:
окружающий вид; место действия; внешний вид лица, действующего во сне; наряд, лицо, пол, всю фигуру; поведение других действующих лиц; события; полностью руководить собственными действиями; изменять собственный вид (например, превращаться в животное, природное явление, стихию).
Парапсихология. Упражнение 48
Подумайте минуту. Успокойте сознание и расслабьте тело. Что еще Вы можете изменить во сне? Выпишите все мысли, что приходят Вам в голову:
Парапсихология. Упражнение 49
Каждый раз, когда Вы будете находиться в сознательном состоянии во сне, попробуйте изменить какую-то его часть. Попробуйте начать с вышеперечисленных пунктов и постепенно расширять свои навыки. Упражнения следует выполнять так долго, пока Вы будете в состоянии управлять любым элементом своего сна.
Очередным шагом является исполнение мечты через сон. Некоторые вещи слишком трудны для реализации, иногда даже невозможны. Если это невозможно наяву. то можно беспрепятственно реализовать свою мечту во сне. Она не только Вам может сниться, но, поскольку Вы останетесь в сознательном состоянии, то можете испытывать всем своим естеством любые чувства. И все это будет соответствовать Вашим желаниям. Например, Вы можете:
отправиться путешествовать вокруг света на воздушном шаре; посетить джунгли Амазонии; оказаться в Египте во время правления фараонов; полететь, например, на Плутон, или даже за пределы Солнечной системы; узнать знаменитых людей. Существует множество возможностей и нет преград! Все зависит от Вас!
Парапсихология. Упражнение 50
Попробуйте расценить это упражнение как форму помощи. Исполнение желаний очень важно для Вас и Вашей Личности. Сядьте удобно. (...) Расслабьте тело и сознание. (...)
Подумайте, какие мечты Вы смогли бы реализовать во сне. Обратитесь к своему подсознанию и прислушайтесь к его голосу. Откройтесь возникающим образам. (...) Выпишите все свои желания. (...) Запомните, этот урок со всеми записями принадлежит только Вам, и Вы не должны обманывать себя.
Парапсихология. Упражнение 51
Теперь, когда Вы знаете свои желания и умеете их реализовать во сне, не откладывайте их исполнение. Воплощайте их постепенно. Расцените это упражнение, как игру, которая одновременно очищает сознание.
Сознательный сон, как помощь
Сон может не только помогать исполнять желания. Он может стать инструментом работы над собой. Чтобы использовать его силу именно таким образом, овладейте еще одним навыком.
Парапсихология. Упражнение 52
В ходе сознательного сна повстречайтесь с важными для Вас лицами. Поговорите с ними. Не воздействуйте никаким образом на их поведение, позвольте им свободно реагировать на все. Только наблюдайте и будьте внимательны.
Теперь можете встретиться с самим собой и собственными проблемами.
Парапсихология. Упражнение 53
Сядьте удобно, расслабьте тело и сознание. Напишите список тех лиц, с которыми Вы хотели бы встретиться во сне, чтобы решить какие-то вопросы. Это могут быть люди, которых Вы давно не видели и с которыми не можете или по каким-то причинам не хотите встречаться.
Встречайтесь с ними в сознательном сне. Поговорите с ними. Выясните все недоразумения. Найдите положительное решение. Попробуйте также найти причины возникших ранее недоразумений и проблем. Для этих целей можно использовать навыки, которые Вы получили на своем Внутреннем Острове.
Парапсихология. Упражнение 54
Таким же самым образом в сознательных снах решите другие свои проблемы. Это могут быть отрицательные эмоции или чувства, которые где-то в Вас притаились. Выпишите все проблемы, требующие решения:
Вышеуказанную технику можно также использовать как дополнение к другим техникам. Иногда в результате каких-то действий исчезают негативные проявления. Но наше подсознание все равно держит в себе обиды и проблемы. Сон является тем состоянием, в котором легче всего заниматься исправлением ошибок и исцелением болезней.
Решая свои проблемы, не уничтожайте их причины, но старайтесь их понять и узнать. Следует выяснить причину их возникновения. Все решения должны быть положительными. Каждую отрицательную проблему можно преобразовать в положительную, а Ваш враг может стать приятелем и учителем.
Парапсихология. Упражнение 55
Теперь Вы можете вернуться к своим снам, которые удивляли и интриговали Вас всю жизнь. Успокойте сознание и составьте список таких снов.
Просмотрите их снова. Для Вас будет лучше, если Вы узнаете, откуда они взялись, какую информацию несут. Если есть такая необходимость, измените их на положительные.
Старайтесь каждый сон изменять в положительную сторону. Преобразуйте отрицательное окончание каждого события во сне в положительное, даже если это был кошмар. Одновременно проследите за своей реальной жизнью, возможно, Вы заметите какие-нибудь изменения.
Таким же способом можно трактовать свои негативные мысли, особенно те, которые появились после изменения отрицательных навыков или материализации новых начинаний. Изменяйте их только в положительном направлении так, если бы они были сознательным сном, над которым Вы установили полный контроль.
Все вышеуказанные техники помощи во сне Вы должны обогатить и дополнить ранее изученными навыками, например:
афирмация; дополнительными упражнениями по визуализации; энергетическими процедурами; шаманскими техниками; психодрамой.
В терапии сна очень важны:
сила концентрации; владение ситуацией; желание довести до конца положительные изменения во сне и наяву; выдержка и систематический труд. Парапсихология. Упражнение 56
Может быть, у Вас есть свои собственные предложения, как укрепить и развить техники помощи во сне? Опишите их подробно:
Придумайте самостоятельно и выполните соответствующее упражнение, которое поможет Вам преодолеть слабые стороны Вашего "Я". Помните о записях, которые Вы можете вести по следующей схеме:
Способ объявления проблемы во сне
Объявления проблемы наяву
Действия, производимые во сне для смены ситуации
Изменения, которые Вы заметили во сне
Изменения, появившиеся наяву
Удачи в работе над собой в реальности сна!
Теперь, когда Ваши знания в разных областях достаточно изучены, дополним их информацией о методах оздоровления, с которыми Вы ознакомились в предыдущих уроках.
Разговор с органами и болезнью
Таким же образом, как Вы разговаривали ранее со своими чувствами и эмоциями, а также со снами, можете поговорить с отдельными органами и даже с болезнью.
Парапсихология. Упражнение 57
Войдите в состояние альфа в соответствии с изученными процедурами. (...) Отдохните минуту в любимых местах природы. (...) Сосредоточьтесь на себе. (...) Представьте себе поочередно каждый орган своего тела. (...) Установите контакт с каждым из них по очереди. (...) Поговорите с ними. Спросите, что они слышат. Узнайте, как они функционируют, что их беспокоит. Подумайте, каким образом им можно помочь. (...)
Поблагодарите за информацию. (...) Постарайтесь сделать то, о чем Вас просили. (...) Проведите еще немного времени в этом состоянии.
Немного отдохните. (...) Вернитесь в нормальное состояние сознания. (...) Если какая-то часть Вашего тела просила о чем-то, выполните ее просьбу поскорее. (...) Сделайте заметки:
Орган
Полученная информация
Описание проблемы, проявляющейся в жизни
Помощь, оказанная в состоянии альфа и бета
Замеченные изменения (настроение, самочувствие, состояние здоровья)
Подумайте о своих поступках, может быть, Вы сами в какой-то мере ответственны за появившиеся в свое время проблемы. Сконцентрируйтесь на исправлении ситуации и постарайтесь избежать ее повторения в будущем.
Парапсихология. Упражнение 58
Войдите в состояние альфа по методу, изученному ранее. (...) Отдохните немного в любимых местах природы. (...) Сосредоточьтесь на себе. (...) Представьте (визуализируйте) свои недомогания и болезни. (...) Войдите с ними в контакт. (...) Поговорите с ними. Спросите почему они появились и каким образом укрепились. (...)
Спросите, как им можно помочь. (...) Постарайтесь их понять и одобрить. (...) Спросите, каким образом Вы можете вернуть истинное состояние хорошего здоровья. Что нужно для этого сделать в состоянии альфа и наяву? Поблагодарите за беседу. (...) Постарайтесь выполнить то, о чем Вас просили. (...) Отдохните минуту. (...) Вернитесь в нормальное состояние сознания. (...) Если какая-то либо часть Вашего тела просила Вас о чем-то, исполните просьбу как можно быстрее. (...) Сделайте заметки:
Орган, заболевание
Описание проблемы, проявляющейся в жизни
Информация, полученная в состоянии альфа
Помощь, оказанная в состоянии альфа
Помощь, оказанная в состоянии бета
Изменения, наблюдаемые после упражнения (настроение, самочувствие, состояние здоровья)
Тщательно проанализируйте полученную информацию.
Парапсихология. Упражнение 59
Когда у Вас появятся определенные навыки в выполнении двух предыдущих упражнений на себе, можете применить эти техники на пользу другим.
Создайте и выполните самостоятельно соответствующее упражнение. Помните, что в состоянии альфа Вы должны узнать, есть ли у Вас разрешение на выполнение такого энергетического вмешательства.
От уровня состояния сознания, которого Вы достигли, зависит качество информации, которую можно получить при помощи такого типа техник.
Подобным образом Вы можете работать со сном и своим здоровьем.
Парапсихология. Упражнение 60
Со своим телом и заболеваниями Вы можете также встретиться во сне и узнать на этом уровне причины возникших проблем. На этом же уровне можно поправить состояние каждого органа и всего организма. Старайтесть выполнить все предложения, какие получите этим способом. В этом случае следует делать соответствующие заметки:
Орган, заболевание
Описание проблемы, проявившейся в жизни
Информация, полученная в сознательном сне
Помощь, оказанная в сознательном сне
Помощь, оказанная наяву
Изменения, наблюдаемые после упражнения (настроение, самочувствие, состояние здоровья)
Парапсихология. Упражнение 61
Эти техники Вы тоже можете использовать, чтобы помогать другим. Однако используйте их не раньше, чем у Вас наберется достаточно опыта при выполнении предыдущего варианта. Помните, что надо вести заметки.
В следующих уроках Вы узнаете об этих техниках в большем объеме, а также об их огромных возможностях.
Оздоровление шаманскими методами
В нашем курсе мы уже занимались шаманскими техниками. Шаманы часто применяли их и для оздоровления. Диапазон знаний шаманов был чрезвычайно широк. К сожалению, большинство их знаний безвозвратно погибло. Немалая вина за это лежит на западной цивилизации.
Наиболее известной их частью, следовало бы сказать - наиболее изученной отраслью, является травоведение. Благодаря исследованиям растительных лекарств, используемых южноамериканскими индейцами, появились гормональные и противозачаточные препараты. Сейчас мы часто слышим сообщения о травах, растущих в Северной и Южной Америке, которые неоднократно спасали жизнь людей. Часто тех, у кого были новообразования. Шаманы занимались также другими техниками, которые сейчас бы назвали гипнозом, психодрамой или суггестией.
Наиболее известными считаются поиски шаманами потерянных душ или покровительствующих духов. Так они представляли появление болезней или плохого самочувствия. Хотя эти практики и могут показаться странными или даже смешными, они часто приносили неплохие результаты. Множество белых людей, часто очень богатых, искали свое спасение в скромных жилищах целителей.
Чаще всего встречаются две техники подобного рода. Первая состоит в следующем: специальными песнями и ритуалами привлекают потерявшуюся душу или духа-покровителя (духовного помощника) пациента. Во второй технике шаман отправляется в иные миры на поиски утраченного. Обманом, хитростью, а иногда и просьбой, он забирает душу и приносит ее в наш мир. Иногда может произойти бой со злыми духами, чтобы отыскать потерянное. Потом дух "вдувается" в тело пациента через сердце или макушку головы. Сейчас мы займемся интересными техниками, но хотим заранее предупредить Вас, если у Вас или у Вашего помощника будет ощущение дискомфорта, то упражнения следует немедленно прекратить.
Парапсихология. Упражнение 62
Отправьтесь на лоно природы на поиски Песни Силы, при помощи которой Вы сможете призвать потерянные элементы личности. (...) Теперь можете отправиться в Дольний или Горный Мир на поиски предметов силы, которые послужат Вам для оздоровления.
Попросите своих помощников Вам помочь. Узнайте, как можно сделать предмет. Особенно просите об инструкциях, которые помогут предмет привести в действие, а также о приемах его использования. (...) Сделайте и приведите его в движение в другом мире. (...) При возвращении в обычную реальность выполните материальный предмет силы, соответствующий иллюзорному образцу. Опираясь на полученные инструкции, создайте церемонию, во время которой Вы сможете привести в действие этот предмет. (...) Как только представится удобный случай, испробуйте его действие. После привлечения души, духа-покровителя нужно укрепить того, кому Вы помогаете, дополнительной энергией или привлечь к нему энергию недостающих стихий. (...)
Эту технику Вы можете также использовать тогда, когда чувствуете себя ослабленным, растерянным или "вырванным из реальности".
Парапсихология. Упражнение 63
Когда почувствуете себя плохо или захотите кому-либо помочь, отправляйтесь в Подземный Мир на поиски потерянной души или духа-покровителя. Обычно в эти места рвется душа в том случае, если не может поладить со своим опекуном (хозяином). (...) Лицо, требующее помощи, должно присутствовать при этих процедурах. Лучше всего, чтобы этот человек сидел или лежал рядом. (...)
Отправляйтесь в Подземный Мир. Если это возможно, попросите о помощи своего помощника. (...) В ходе поиска можете использовать свою новую песню и предмет силы. (...) Если искренне хотите кому-то помочь, то начинайте поиски существа. (...) Если надо, силой отбейте похищенную душу. Можете отвоевать ее или выкупить, а также узнать, как уберечься от повторения подобной ситуации. Если что-то пообещали, то исполните. Не следует заводить врагов в ином мире. (...) Держите крепко полученную душу, чтобы ненароком не потерять ее, или чтобы ее никто не похитил. (...) Когда вернетесь из путешествия, вложите ее внутрь тела человека или вдохните ее с большим количеством маны. (...)
В большинстве шаманских традиций сильный человек разыгрывает перед собравшимися представление, в котором изображает, что он видел и что делал в Подземном Мире. Если у Вас есть желание, сделайте нечто подобное.
Эти путешествия иногда совершались коллективно. В них когда-то участвовали несколько шаманов, а бывало, и несколько десятков. Их сила, а, следовательно, и результаты действия были намного значительнее.
В следующем уроке мы займемся очень интересными техниками сознательного сна. Узнаем. действительно ли правильно высказывание: "Выйди из меня и стань рядом". Займемся также одним из самых удивительных явлений, какими занимается парапсихология, а именно экстериоризацией, т.е. самостоятельным функционированием энергетических тел. ВЫ научитесь достижению такого состояния. Может быть, это станет началом самого интересного приключения в Вашей жизни.
|
|
| |
| |
| | |
|